Alice

Oui, vous pouvez manger des graines le soir. Certaines favorisent même l’endormissement et le sommeil réparateur grâce à leur richesse en magnésium, tryptophane et oméga-3. Mais toutes ne se valent pas à cette heure de la journée. Les graines de…

Oui, si les germes sont courts et le tubercule encore ferme. Non, si la patate est molle, flétrie ou couverte de pousses. La germination produit de la solanine, une toxine naturelle qui se concentre dans les germes et la peau.…